Koble av arbeidsveka og nyt helga med yogatimen FredagsPeace 4. mai kl 1615


Komande fredag kl 1615 er det igjen anledning til å lande på matta og legge fra seg jobbstresset før ein tek helg.

75 minutter med ei blanding av oppmjukande røyrsler og avspenningsøvingar. Vi unngår for mange øvelser der vi legger vekt i hendene. Fokuset er på pust, å skånsomt skape mobilitet og energiflyt i "kontorkroppen" , samt roe sinnet slik vi kan vere tilstades med både kropp og sinn når vi kjem hjem.

Har du tapte timar kan du ta igjen ein av disse på denne timen. Men du på likevel melde deg på.

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Tidspunkt: Fredag 4. mai kl 1615-1730

Pris: kr 200,-

Påmelding innen kl 1600 dagen før på sms til Ann Iren

Minimum 5 påmeldte for at timen vert avholdt.


Utvalgt innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søk etter tags
Ingen tagger enda.
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS