To nye tilbud til nybakte mødre - MammaYoga og Mamma UTE


Fredag 13. april er det oppstart på to nye tilbud til nybakte mødre:

Kl 1030: Mammayoga

Kl 1200: Mamma UTE

Mammayogakurset er en skånsom og sikker måte å komme i gang igjen etter fødselen. Det blir fokus på å gjenoppbygge styrken og muskeltoning i bekkenbunn, mage og rygg. Pusten er også et sentralt element.

Mamma UTE er trening for mammaer med fokus på pust, kjernemuskulatur og grunnleggende styrke for hele kroppen. Mammaer med babyer i vogner er hjertelig velkommen. Er været dårlig = regner, tar vi treninga inne på Room4.

Renate guider begge kurs. Du finner mer info under Kommende kurs. Ta kontakt med Renate om du har spørsmål.

#MammaMage #MammaYoga #MammaUTE #Renate

Utvalgt innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søk etter tags
Ingen tagger enda.
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS