To nye tilbud til nybakte mødre - MammaYoga og Mamma UTE

March 28, 2018

Fredag 13. april er det oppstart på to nye tilbud til nybakte mødre:

 

Kl 1030: Mammayoga 

Kl 1200: Mamma UTE

 

Mammayogakurset er en skånsom og sikker måte å komme i gang igjen etter fødselen. Det blir fokus på å gjenoppbygge styrken og muskeltoning i bekkenbunn, mage og rygg. Pusten er også et sentralt element.

 

Mamma UTE  er trening for mammaer med fokus på pust, kjernemuskulatur og grunnleggende styrke for hele kroppen. Mammaer med babyer i vogner er hjertelig velkommen. Er været dårlig = regner, tar vi treninga inne på Room4.

 

Renate guider begge kurs. Du finner mer info under Kommende kurs. Ta kontakt med Renate om du har spørsmål.

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

November 19, 2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS