Tilstedeværelse for deg og barnet i magen - Yoga for gravide fra 9. april
Mandag 9. april kl 1930 starter Renate opp et nytt kurs i
yoga for gravide. Kurset passer alle gravide uansett trimester.
Kurset har som mål å gi deg tid og rom til å være tilstede her og nå og ha fokus på deg selv og barnet i magen. Yogaøvelsene er tilrettelagt for gravide med fokus på pust i stabiliserende, styrkende og avspennende stillinger. Det vil bli jobbet mye med oppmerksom pust, som for mange er et nyttig verktøy både i fødselsforberedende fase og ved fødselen. Det øves på å lytte til kroppen og kjenne etter, - i samarbeid med yogalærer tilrettelegges og tilpasses stillinger ved behov.
Hjertelig velkommen, har du spørsmål ta kontakt med Renate på tlf 41425601
Varighet: 75 min, 6 ganger
Pris: kr 1050,-
Påmelding er bindende
