Mindfulness i Påsken - Finn roen og møt våren med ny energi!


Kari holder kurs i Mindfulness skjærtorsdag 17-21 og langfredag 10-15 på Room4. Kurset handler om å finne ro, trygghet og den gode følelsen i hverdagen. Gjennom teori, øvelser, bevegelse og meditasjon får du med deg gode redskaper til å håndtere og lindre fysisk og mental stress og uro

Du kan lese mer om kurset her

Skulle det vise seg at påskesola skinner over Ålesund by langfredag vil det også bli mindful bevegelse og sanse øvelser ute.

Pris kr 1900. Meld deg påtil Kari per e-post til k-marte@online.no eller per tlf 99 79 60 96.

Ikke nøl med å ta kontakt om du har spørsmål.

#Mindfulness

Utvalgt innlegg
Siste innlegg