Nybegynner eller vonde skuldre/handledd? - Prøv Virya Aware


I Virya Aware beveger vi oss dynamisk, men uten å legge noe særlig vekt i hendene. Timen er godt egna for nybegynnere i dynamisk yoga, og for dei som har utfordringer i handledd eller skuldre og derfor ikkje kan stå i hunden som ser ned, eller andre stillingar med vektbæring i hendene. Fokuset er pust og nærvær, skape mobilitet og deretter kvile. Element som også erfarne yogis kan nyte godt av.

Med andre ord, en time for dei fleste. Ta kontakt med Ann Iren om du har spørsmål

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 1. mars kl 1630-1745

Varighet: 75 min, 9 gongar (opphald skjærtorsdag, siste kursdag 3. mai)

Pris: kr 1590 (kr 1390 ved påmelding innen 1. feb 2017)

Påmeldingsfrist: 22. februar

Påmelding er bindande.

#ViryaAware #Skånsomyoga #DynamiskYoga

Utvalgt innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søk etter tags
Ingen tagger enda.
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS