Nybegynner eller vonde skuldre/handledd? - Prøv Virya Aware

January 26, 2018

I Virya Aware beveger vi oss dynamisk, men uten å legge noe særlig vekt i hendene. Timen er godt egna for nybegynnere i dynamisk yoga, og for dei som har utfordringer i handledd eller skuldre og derfor ikkje kan stå i hunden som ser ned, eller andre stillingar med vektbæring i hendene. Fokuset er pust og nærvær, skape mobilitet og deretter kvile. Element som også erfarne yogis kan nyte godt av.

 

Med andre ord, en time for dei fleste. Ta kontakt med Ann Iren om du har spørsmål

 

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 1. mars kl 1630-1745

Varighet: 75 min, 9 gongar (opphald skjærtorsdag, siste kursdag 3. mai) 

Pris: kr 1590 (kr 1390 ved påmelding innen 1. feb 2017) 

Påmeldingsfrist: 22. februar

Påmelding er bindande.

 

 

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

November 19, 2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS