Barneyoga 6-12 år søndag 5. nov kl 1500


Førstkommende søndag er det barneyoga for aldersgruppen 6-12 år, i følge med en voksen.

I barneyoga, som i annen yoga, forsøker vi å lage ein arena der vi åpner tilstedeværelse og bevegelse, uten å stille krav til prestasjon. Vi starter med å bli litt kjent, lytte til pusten og hjertet, og noen enkle pusteøvelser. Så gjør vi noen mer fysiske øvelser sammen og noen alene på matta. Man velger selv hvilke øvelser man vil bli med på. Så om noen allerede kjenner seg litt beskymret av å se på eventbildet, vit at verken barnet eller den voksne må gjøre alt. Målet er å utforske pusten som redskap for å finne ro, samt ha det gøy sammen. Vi avslutter timen med guidet avspenning.

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Tidspunkt: Søndag 5. nov kl 1530-1700

Pris: Kr 250 (Voksen foresatt inkludert)

Påmeldingsfrist: Lørdag 4. nov kl 1530

Klikk her for påmelding. Oppgiv navnets barn, alder og kontaktinfo til den voksne som skal bli med

#Barneyoga #AnnIrenGlimsdal

Utvalgt innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søk etter tags
Ingen tagger enda.
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS