Oppstart av nytt kurs i yin yoga onsdag 26. april kl 1645

April 23, 2017

Velkommen til en ny runde med yinyoga med Dorothée! Oppstart onsdag 26. april kl 1645!

 

Kurset passer både for nybegynnere og for deg som har gjort litt yoga tidligere. Yinyoga kombinerer dyp pust med tøyning. Fokuset ligger mer på å strekke bindevevet enn musklene, og man holder derfor stillingene opptil flere minutter. Stillingene, som stort sett er sittende eller liggende, tillater kroppen å øke fleksibiliteten, og bedre funksjonaliteten i ledd, organer og skjelett. Hver time inkluderer også regenerende og energigivende øvelser, som man også kan praktisere hjemme for økt velbehag

 

For påmelding og mer info se her

 

 

Tags:

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

November 19, 2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS