Ta en yogapause med pust og bevegelser for store og små - lørdag 11. mars


YOGA FOR BARN & YOGA MOT STRESS 11. MARS

Når vi stresser reagerer både barn og voksne med irritasjon, sinne og redusert fokus. Noen viktige yoganøkler for å håndtere stress er pust, bevegelse og tilstedeværelse. Disse grunnleggende elementene kan virke opplagte, men er lett å glemme i en hektisk hverdag. Derfor ønsker vi å fokusere på dette en hel dag i 3 forskjellige timer, tilrettelagt ulike aldersgrupper.

Program Lørdag 11. mars

100-1030: Yoga for barn 4-6 år

1045-1130: Yoga for barn 7-12 år

1230-1530: Yoga mot stress, for voksne.

På Room4 har vi et kjøkken der far og mor kan ta en kopp te og slappe av mens barna er på yoga. Høres dette kjekt eller nyttig ut? Bli med da vel!

Her finner du mer info om timene denne dagen

#Barneyoga #Yogamotstress

Utvalgt innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søk etter tags
Ingen tagger enda.
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS