Ta en yogapause med pust og bevegelser for store og små - lørdag 11. mars

March 5, 2017

YOGA FOR BARN & YOGA MOT STRESS 11. MARS

Når vi stresser reagerer både barn og voksne med irritasjon, sinne og redusert fokus. Noen viktige yoganøkler for å håndtere stress er pust, bevegelse og tilstedeværelse. Disse grunnleggende elementene kan virke opplagte, men er lett å glemme i en hektisk hverdag. Derfor ønsker vi å fokusere på dette en hel dag i 3 forskjellige timer, tilrettelagt ulike aldersgrupper.

 

Program Lørdag 11. mars

100-1030: Yoga for barn 4-6 år

1045-1130: Yoga for barn 7-12 år

1230-1530: Yoga mot stress, for voksne.

 

På Room4 har vi et kjøkken der far og mor kan ta en kopp te og slappe av mens barna er på yoga. Høres dette kjekt eller nyttig ut? Bli med da vel! 

 

Her finner du mer info om timene denne dagen

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

November 19, 2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS