Akroyoga workshops med Pål Jakob og Linda i 11-12 november!

October 2, 2016

Akroyogalærerne Pål Jakob Walstad og Linda Sedolfsen kommer til Ålesund!

 

Akroyoga er en spennende og gøyal måte å praktisere yoga på. Formen er en blanding av yoga, akrobatikk og thai-massasje. Man jobber sammen for å mestre både statiske og dynamiske formasjoner og stillinger. For å gjøre dette benyttes ulike roller som base/fundament, flyver som er i luften og spotter som er en sikkerhets-person som passer på at alt går trygt for seg. Selv om akroyoga er en mer leken form for yoga, er det en super aktivitet for kjernemuskulatur, koordinasjon og kroppsbevissthet. I tillegg bygger det samhold og tillit mellom mennesker, og smidighet og mestringsfølelse på individnivå. Du trenger ikke å ha prøvd akroyoga før for å bli med. 

 

Det kommer til å bli tre fantastiske workshops fredag 11-  lørdag 12 november! 

 

Klikk her for mer info

 

 

 

 

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

November 19, 2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS