NYHETER

Virya Aware skal vere oppbyggande, styrkande og gøy som andre Viryatimer, men foregår roligare og er meir skånsom for deg som har utfordringer med å legge vekt i hendene. Vi har ekstra fokus på pust og nærvær i kroppen.

Oppstart blir mandag 7. mai kl 1630, og vi holder på frem til 11. juni. I uke 21 er mandag en helligdag, så den uken praktiserer vi tirsdag til samme tid. Pris kr 990,- Under kommende kurs finner du ytterligere info

Kurset har plass til 13 deltaker, men det bør vere minimum 6 påmeldte for oppstart. Send melding til Ann Iren på 95757275 om du vil bli med, eller send e-post ved å klikke på linken i kursbeskrivelsen. Påmeldingsfrist er 4. mai.

I Virya Aware beveger vi oss dynamisk, men uten å legge noe særlig vekt i hendene. Timen er godt egna for nybegynnere i dynamisk yoga, og for dei som har utfordringer i handledd eller skuldre og derfor ikkje kan stå i hunden som ser ned, eller andre stillingar med vektbæring i hendene. Fokuset er pust og nærvær, skape mobilitet og deretter kvile. Element som også erfarne yogis kan nyte godt av.

Med andre ord, en time for dei fleste. Ta kontakt med Ann Iren om du har spørsmål

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 1. mars kl 1630-1745

Varighet: 75 min, 9 gongar (opphald skjærtorsdag, siste kursdag 3. mai) 

Pris: kr 1590 (kr 1390 ved påmelding innen 1. feb 2017) 

Påmeldingsfrist: 22. februar

Påmelding er bindande.

Virya Aware er ein dynamisk yogatime som foregår i et rolig tempo, og er meir skånsom for deg som har utfordringer med å legge vekt i hendene. Vi fokuserer på tilstedeværelse i pust og bevegelse, og gir rom for ei leikande tilnærming. Timen vert avslutta med ei 10-15 min lang avspenning. 

Velkommen til yogaflyt! 

Meir informasjon finner du her. Ta kontakt med Ann Iren om du har spørsmål

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 11. jan kl 1630-1745

Varighet: 75 min, 6 veker 

Pris: kr 1110  

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS