NYHETER

Torsdag kl 1800 starter kurset Virya Styrke. I Virya Styrke held vi stillingane lenger eller gjer øvelsane sakte og kontrollerte for å engasjere større delar kroppen. Denne timen er for deg som ikkje har problem med å legge vekt i hendene. Det er ein fordel om du har gått Virya før, men ikkje eit krav. Vi bygger styrke i mage, rygg, armar og bein, og leiker litt med inversjoner og armbalanser, heile tida lyttande til kroppens respons. Timen vert avslutta med ei 10-15 min lang avspenning.

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 11. jan kl 1800-1915

Varighet: 75 min, 6 veker 

Kurspris: kr 1110

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS