NYHETER

Jobbar du i Ålesund sentrum og kan tenke deg ei velgjerande pause midt på dagen?

Frå torsdag 11. januar sett vi opp lunsjyoga på Room4. 30 min yoga der du ikkje blir sveitt, men kan lande, strekke litt på kroppen og klarne sinnet. På kurset lærer du korte øvingar du kan ta med deg i arbeidskvardagen, og kanskje unngå at unødige spenningar bygg seg opp i skuldre og nakke. 

Øvingane vert utført ståande, liggande eller sittande. Det kreves ingen kjennskap til yoga for å kunne delta på dette kurset.

​​​

Yogalærar: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Oppstart: Torsdag 11. jan kl 1145-1215

Varighet: 30 min, 6 veker

Pris: kr 600,- for 6 gongar. Kr 125 ved drop-in.

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS