NYHETER

Vi lever i et prestasjonsamfunn og man ser at en økende del av befolkningen har stressrelaterte plager og sykdommer. De fleste som prøver MediYoga opplever at de føler seg roligere, får mer energi og bedre søvn. Lider du av stressrelaterte plager kan fokus på pust, rolig yogaøvelser, meditasjon og hvile bidra til en bedret fysisk og psykisk helsetilstand.

Fra 17 oktober starter Gro Ness opp et nytt kurs i MediYoga. De fysiske øvelsene i dette kurset er rolige, enkle og effektive. Øvelsene vil kunne tilpasses slik at de kan utføres på matte eller sittende på stol, alt etter ditt behov. Da kurset ikke er fullt er det mulig å også komme på drop-in. Pris kr 200. Påmelding ved å sende Gro SMS på tlf 982 63 203

Timen varer fra kl 1945-2115, og krever ingen forkunnskaper. For mer informasjon se her

Room4 ønsker Gro Ness velkommen inn i fellesskapet, og med henne får vi Mediyoga tilbake på timeplanen fra januar 2017.

Gro er yogainstruktør i Medisinsk yoga, og har blant annet fordypning innen Mediyogakidz, Devayoga rettet mot muskel og skjelettplager og Mediyoga mot stress og utbrenthet. Hun liker å utvikle seg og fordype seg i yogaen og dens effekter. Til sommeren er hun ferdig Terapeutisk Mediyogalærer og høst 2016 startet hun på en to årig terapeutisk yogautdannelse rettet mot psykiatri.

Gro vil undervise i Mediyoga for alle, tirsdager kl 20.00 og torsdager kl 12.00 fra uke 2 på Room4.

Lørdag 28. 01.2016.holder Gro MediYoga Kidz på Room4. Mediyogakidz en barneyoga utdanning for alle som ønsker å gjøre yoga med barn. Dette blir en dag med masse inspirasjon og tips for alle som jobber med barn i alderen 2-6, 7-12 og 13-17. Den passer godt for førskolelærere, lærere i barneskolen og SFO. 

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS