NYHETER

Ein fredag i månaden held Ann Iren timen FredagsPeace på Room4. Neste time er fredag 19. okt kl 1615-1730.

Dette er ein time der vi flyttar merksemda vår vekk frå arbeidsoppgåver, og ansvar som tyngar, over på pust og nærvær i eigen kropp. Målet er at du skal kunne gå heim og nyte helga med senka skuldre og ro i kroppen.

Om deltek på yoga- eller pilateskurs på Room4, eller andre kurs i regi av Aroga Yoga, kan du ta igjen tapte kurstimar på FredagsPeace. Har du ikkje timar å ta igjen kjøper du deltaking ved å bekrefte betalingsforespørsel på kr 200 på Vipps som du får etter å ha meldt deg på. Har du ikkje Vipps får du ein giro tilsendt. 

Påmeldingsfrist 24 timar i forkant på SMS til Ann Iren på tlf 95757275. Minimum 5 påmeldte for gjennomføring. 

Velkomen.

Velkommen til yoga for store og små etter haustferien!

Nytt på planen etter haustferien er yoga for aldersgruppa 4-7 år fra og med 17. oktober kl 1700. Og Yoga Relax på tirsdags kveld kl 2000, ein time med fokus på god avspenning. 

Under følger samtlige kurs vi sett opp etter ferien:

Mandagstimer m/ Ann Iren over 10 veker fra 15 okt

Rolig yoga kl 1430

Virya Aware kl 1630

Virya Vinyasa kl 1815

Tirsdagstimer med Renate over 5 veker fra 16. okt

Yoga for rygg og mage  kl 1715

Yoga for gravide  kl 1845 

Onsdagstimer med Renate over 5 veker fra 17. okt

Barneyoga 4-7 år kl 1700

Mandagstimer m/ Renate over 5 veker  fra 22. okt

Mammayoga kl 11

Klikk på denne linken for å lese meir om kvart enkelt kurs

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS