NYHETER

26. mai for vi besøk av Karen Rosenberg Olsen på Room4. Ho vil halde ein fin workshop dedikert til dei evig fascinerande chakrapunkta.

I workshopen vil du:
-lære om kvart chakrapunkt, i balanse og ubalanse
-praktisere yoga og meditasjon spesialdesigna for å omfavne og balansere chakrapunkta

Workshopen inngår i Karens workshopserie «embrace & balance», der idéen er å lære om og anerkjenne den me er og opne opp for den visdommen som ligger i oss. 

Workshop'en passar alle nivå. Karen tilrettelegg.

Du finn meir info under Workshop & Events på våre nettsider

 

Komande fredag kl 1615 er det igjen anledning til å lande på matta og legge fra seg jobbstresset før ein tek helg.

75 minutter med ei blanding av oppmjukande røyrsler og avspenningsøvingar. Vi unngår for mange øvelser der vi legger vekt i hendene. Fokuset er på pust, å skånsomt skape mobilitet og energiflyt i "kontorkroppen" , samt roe sinnet slik vi kan vere tilstades med både kropp og sinn når vi kjem hjem. 

Har du tapte timar kan du ta igjen ein av disse på denne timen. Men du på likevel melde deg på.

Yogalærer: Ann Iren Glimsdal (tlf 95757275)

Tidspunkt: Fredag 4. mai kl 1615-1730

Pris: kr 200,-

Påmelding innen kl 1600 dagen før på sms til Ann Iren

Minimum 5 påmeldte for at timen vert avholdt.

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv