NYHETER

Vi gledar oss til å rulle ut mattene på Room4 igjen, la lokalene fylles av folk, latter og ro. Kanskje har matta di vore sammerulla mesteparten av sommaren? Vi startar iallfall haustsesongen rolig slik vi kan møte hausten på ein mjuk måte. 

Du kan fortsatt sikre deg plass på Yinyoga på onsdagar, som begge startar neste veke. Devayoga for rygg og nakke er dessverre fullt. Mediyoga vil bli satt opp først etter haustferien.

 Klikk her for å få oversikt over kursa som startar framover. 

Viryayoga er ei dynamisk yogaform som foreiner det beste fra to verdener. Det kunnskapsbaserte, systematiske vestlege perspektivet, og det holistiske og andelige austlege. I Viryayoga er vi interessert i korleis kroppen fungerar, korleis ledd og musklar vert bøygde, strukke og anstrengt. Men vi er også overbevist om at det indre er minst like viktig, og at yogaen sin urgamle lærdom kan gjere oss moderne menneske gladare, roligare og meir harmoniske. Vi bryr oss om både ligament og dei stor livsspørsmåla. Ordet Virya betyr kraft, energi og entusiasme på sanskrit. Viryayoga både gir og er akkurat det.

Følgande kurs i Viryayoga er satt opp på Room4 frå starten av september:

Virya 2/3: Mandag 4. sept kl 1830, 14 veker

Viryayoga (egna for nybegynner og litt øvet): Torsdag 7. sept kl 1930, 5 veker

God Virya Morgen: Fredag 8. sept kl 0645, 7 veker

Virya 1/2 vart tatt av plakaten pga få påmeldte

Les meir her, og ta gjerne kontakt med Ann Iren på tlf...


Wednesday is Dorotheé-day!

In addition to her yin-yoga course, Dorothee will this season offer 2 courses in yin-yang yoga! One in the morning and one in the evening:

0800: Yin-yang yoga, 6 weeks from 6th Sept

1645: Yin yoga, 6 weeks from 30th Aug

1815: Yin-yang yoga, 6 weeks from 30th Aug

Allow your out-of-bed body to snuggle and be softly lulled before being infused with energy in the 8AM class, or enjoy the dynamism of Vinyasa and/or the restorative qualities of yin-yoga after working hours. 

Dorothee teaches in English, but speaks also Norwegian. So no need to let lacking experience in English stop you from enjoying her classes.

Read more about Yin and Yin-Yang Yoga here. 

Vi har lenge vært litt ambivalente til dette med Instagram. På en side kan yogabilder inspirere, men ofte bidrar sosiale medier til en følelse av å ikke strekke til, ikke se bra nok ut og ikke prestere bra nok. Samtidig synes vi at Room4 har så mye bra å tilby, som vi ønsker folk skal få vite om...

Så nå har vi instagramkonto - Søk opp room4.no om du vil følge oss og det som skjer på Room4 

Vi kommer til å bruke kontoen hovedsaklig til å informere om alt det fine som skjer i Tollbugata 8.  

Noen av dere fikk teste ut Rebecka sjelfulle sommeryoga. Dere som ikke har hatt anledning til det enda, kan sjekke ut høstens tilbud!

Rebecka tilbyr to 6-ukers kurs på Room4, som begge starter siste uka i august.

Du kan gi slipp på stress på Restorativ yoga på mandager kl 2000, eller flyte med i bevegelse på Align & Flow - Vinyasa yoga kl 1630 på tirsdager. Eller du kan gjøre begge deler.

For mer informasjon om Rebecka kurs og link til påmelding klikk her

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags