NYHETER

Vi møter våren med et variert program, og det gleder oss at interessen er stor. Flere påmeldinger har kommet inn før vi har rukket å meddele alle kursene på Facebook.

Blant kursene som starter i mars og april kan du velge mellom Kundaliniyoga, Yoga for løpere, Viryayoga for morgenfugler, Gravidyoga, Mammayoga, Mediyoga, Yinyoga, Restorativ yoga og Yoga mot migrene og stressrelaterte smerter. For en fullstendig oversikt se "Hva skjer" på våre nettsider. 

Påmelding skjer direkte til den som holder kurset, og det tilbys Earlybird-pris på de fleste kursene for de som er tidlig ute med å bestemme seg.

Velkommen til vår på Room4!

YOGA FOR BARN & YOGA MOT STRESS 11. MARS

Når vi stresser reagerer både barn og voksne med irritasjon, sinne og redusert fokus. Noen viktige yoganøkler for å håndtere stress er pust, bevegelse og tilstedeværelse. Disse grunnleggende elementene kan virke opplagte, men er lett å glemme i en hektisk hverdag. Derfor ønsker vi å fokusere på dette en hel dag i 3 forskjellige timer, tilrettelagt ulike aldersgrupper.

Program Lørdag 11. mars

100-1030: Yoga for barn 4-6 år

1045-1130: Yoga for barn 7-12 år

1230-1530: Yoga mot stress, for voksne.

På Room4 har vi et kjøkken der far og mor kan ta en kopp te og slappe av mens barna er på yoga. Høres dette kjekt eller nyttig ut? Bli med da vel! 

Her finner du mer info om timene denne dagen

Det gleder oss at så mange har fått øynene opp for yoga, og finner veien til Room4.

Denne uka startet vi opp hele 5 nye kurs, og flere er i vente.

Onsdag 29. mars kl 1815 starter Hildegunn opp nytt 8 ukers kurs i kundaliniyoga. Mer informasjon om kurset og link til påmelding finner du her

Fullstendig oversikt over hva som skjer på Room4 nå og fremover finner du her

Please reload

Utvalgt innlegg

Rom for endring i 2019

19.11.2018

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 19, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags
Følg oss
  • Facebook Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

BEVEGELSE & RO  -  LEK & ALVOR  -  LATTER & GRÅT  -  ALENETID & FELLESSKAP - LIVET ROMMER ALT

 

www.room4.no

 

Tollbugata 8, 6002 Ålesund

Nettsider utarbeidet  av AROGA AS